|
449 kcal
|
2271 kcal
|
Gras: 72,95g | Prot: 122,74g | Carb: 288,32g.
Colazione: Valio Profeel Proteiini-Mousse Suklaa, Punkaharjun tuorepuuro, Valio Kevytmaito, Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kahvi. Pranzo: Lakrisal Lakrisal, Fazer Iso Pätkis, Milbona Raejuusto 1%, Felix Street Kitchen Sour Cream & Onion Dressing, Kotimaista Sinappikurkkusalaatti, Salaatti. Cena: Milbona Raejuusto 1%, Pirkka Tomaatti, Oululainen Pehmopalat Kaura, Keiju Kaura, Dulano Broilerin Fileeleike, Rainbow Kasvissosekeitto. Snacks/Altro: Meira Ketsuppi Vähemmän Sokeria ja Suolaa, Jokaiselle Makaronilaatikko, Taffel Juustosnacks, Brunberg Sokeriton Suklaa. Di più...
|
|
 Commenti
30 mag 23 da utente: tavoitteena -20 kg
|
Kasvissosekeittoa kaupan pakastekaapista 😀 ihan huippua silloin kun on hirveä nälkä ja pitää saada heti ruokaa. Laitan joskus valkosipulilla maustettua öljyä sekaan, antaa mukavan säväyksen.
30 mag 23 da utente: wadelma
|
Kaksi keittolounasta arkena tuo vähän kaloreita mutta tuo täysinäisen olon. Lisukkeeksi kasviksia ja leipä.
31 mag 23 da utente: lii.la
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di wadelma
|