Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2023
|
63 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1698 kcal
|
Gras: 60,17g | Prot: 87,01g | Carb: 211,28g.
Colazione: Varto Сыр Гауда 45%, Vita Verde Буряк Варений, Гречка Отварная. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Cena: Клубника, Помидоры Черри, Запеченные или Жареные Креветки, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Яблоко. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozlibudu
|