Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2023
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1418 kcal
|
Gras: 71,10g | Prot: 97,79g | Carb: 97,66g.
Colazione: Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной , Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Край Каравай Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Cena: Зеленый Листовой Салат, Grow Food Куриная Грудка в Кляре с Паприкой и Овощами. Snacks/Altro: Яблоко, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di a_pedra
|