Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2023
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70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1397 kcal
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Gras: 36,02g | Prot: 79,75g | Carb: 192,99g.
Colazione: Kubis, Champ Sosis Ayam, Dada Ayam, Rimbalife Whey Protein, Pisang, Buah Naga, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. Pranzo: Bango Kecap Manis, Nasi Merah, Buncis, Kentang Rebus, Wortel. Cena: Lemper. Snacks/Altro: Kentang Rebus, Rebo Kuaci Green Tea. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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