Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2023
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1837 kcal
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Gras: 52,48g | Prot: 151,42g | Carb: 232,64g.
Colazione: Strawberries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Banana, Cass Clay 2% reduced fat milk, Special K Chocolate Almond High Protein, Nature Valley Crunchy Granola Bars, Andatti Café Americano, Coffee-Mate Italian sweet creme. Pranzo: Hershey's Milk Chocolate, M&M's M&Ms Minis, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Not Eaten), Soriana Lentejas Cocidas, Tomatoes, Ranch Salad Dressing (Fat Free), Spinach. Cena: La Morenita Queso Chihuahua , Spinach , Velveeta Slices Cheese , Oscar Mayer Chicken Breast Deli fresh, Flatout Flatbread Light Italian Herb. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Beto Lara
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