🤷🏻♀️ Bom dia! ❤️
|
44,2 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
678 kcal
|
Gras: 34,08g | Prot: 61,57g | Carb: 28,03g.
Colazione: Café. Pranzo: Couve Refogada, Ovo Cozido, Cenouras, Queijo Coalho, Seara Costela Suína com Molho Barbecue, Maminha Grelhada, Contra-filé Grelhado. Cena: Bodyscience PROTEÍNAS em Barra AUS , Abóbora, Gran Mestri Manteiga Zero Lactose, Ovo. Snacks/Altro: Café, Wheyviv Fit Biscoito de Proteína de Coco. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di frpaty
|