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Czy 1500kcal dziennie to za mało?
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1831 kcal
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Gras: 48,15g | Prot: 172,54g | Carb: 160,33g.
Colazione: Pilos Twaróg Półtłusty, Rogalik, Twix Ice Cream. Pranzo: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Wasa Wieloziarniste. Snacks/Altro: Bób, Jomi Szynka Surowa Dojrzewająca, Woda Kokosowa, Woda Kokosowa. Di più...
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3265 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 10 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
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 Commenti
zalezy od suchej masy i aktywnosci w ciagu dnia. np dla mnie i mojego siedzacego trybu zycia to optimum
01 lug 15 da utente: vibo69
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Storia del Peso di spankie1337
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