|
В первый день лета ☀️🌿 новый , вкусный завтрак !🌯 Мама худеет , вся семья сыта и довольна )))
|
1796 kcal
|
Gras: 65,83g | Prot: 62,55g | Carb: 128,19g.
Colazione: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Азбука Вкуса Орех Макадамия Очищенный, Самокат Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Самокат Авокадо Хасс, Мистраль Нут Вареный . Cena: Олег Сирота Сыр Губернаторский, Pfefferer Вино Белое Полусухое, Помидоры, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Аисфер Правильное Молоко 2,5%, Delight Финики Королевские . Di più...
|
|
 Commenti
доброе утро! подскажите, что у вас за начинка? ☺
01 giu 23 da utente: trofimenkoola
|
Да, выглядит аппетитно, что за начинка, подскажите пожалуйста 🙂
01 giu 23 da utente: kristina101092
|
Яйца 🥚сваренные вкрутую размять вилкой , смешить с авокадо 🥑
Лаваш смазать сливочный сыром , сверху начинку и свернуть рулетик 🌯
01 giu 23 da utente: Natusy20
|
Обожаю лаваш со всякими начинками!!!👍🏻
01 giu 23 da utente: МироноваИ
|
Мммм.... Обожаю пирожки и рулеты в лаваше
01 giu 23 da utente: Lis_sα
|
понравилось, возьму на заметку)) сколько калорий в таком рулетике подскажите? какие пропорции брать? Прям захотелось 😃
01 giu 23 da utente: asanova.ka
|
asanova.ka Я взвешивала каждый компонент отдельно ( для себя ) и просчитывала их калорийность ☺️
01 giu 23 da utente: Natusy20
|
ludmila57kg у меня на 45 г лаваша , одно яйцо , 60г авокадо и 20г сыра Альмете вышло 325 ккал
01 giu 23 da utente: Natusy20
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natusy20
|