|
Сделаю не большую заметку для себя😊
01.11.2022
ОБ-135 , ОТ- 119, ОГ- 127. Вес 114,9
01.06.2023
ОБ-118, ОТ-98, ОГ-114. Вес 90,9
Итого -24 кг🫢
|
1263 kcal
|
Gras: 63,78g | Prot: 82,39g | Carb: 91,13g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Дэмка Паштет Нежная Линия, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Растительное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Pranzo: Аджика, Сдобри Майонез, SPAR Шашлык Куриный Гриль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Cena: Нектарин, Простоквашино Творог 5%, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Di più...
|
|