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Trying to crack 200, slowly but surely!
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91,6 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2144 kcal
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Gras: 86,01g | Prot: 68,24g | Carb: 181,18g.
Colazione: Beyond Meat Beyond Breakfast Sausage Classic Plant-Based Patties, Fried Egg, Silk Almond Creamer. Pranzo: Reser's Original Potato Salad, Nature Valley Biscuits with Peanut Butter, My Essentials Nonfat Black Cherry Yogurt, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Cena: Mellow Mushroom Cheese Pizza (Medium). Snacks/Altro: Tito's Handmade Vodka, Tequila. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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 Commenti
slowly but surely is the best way to do .... doctors say 1 to 2 lbs a week is sustainable and helps so your not losing too fast and end up putting back on. So even if it's baby steps it's still progress!!! Congratulations 🎊 it's a win!!!!
01 giu 23 da utente: •°•♡Erin♡•°•
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Congratulations 👏,yes baby steps!! Great work.
01 giu 23 da utente: cmj29
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Thank you both so much! 🥰
01 giu 23 da utente: peenerdeener
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Storia del Peso di peenerdeener
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