Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2023
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1504 kcal
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Gras: 45,25g | Prot: 139,48g | Carb: 125,84g.
Pranzo: Nutrata Whey Grego Bar Bolo de Festa, Ovo de Codorna, Gengibre (Pó) Moído , Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Filé de Frango Assado(a) - (Tabela IBGE). Cena: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Integralmedica Protein Crisp Peanut Butter. Snacks/Altro: da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado, Ovo de Codorna, Filé de Frango Assado(a) - (Tabela IBGE), Pão Trigo Francês (TACO). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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