Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2023
|
86,4 kg
Perso fino ad ora: 52,9 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1660 kcal
|
Gras: 33,63g | Prot: 202,36g | Carb: 152,93g.
Colazione: Jell-O Sugar Free Fat Free White Chocolate Pudding Mix, Blueberries, Isopure Whey Protein Isolate, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Pranzo: Joseph's Multigrain Lavash Bread, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Meijer 1% Cottage Cheese, Red Sweet Pepper. Cena: Honeysuckle White 97% Fat Free Extra Lean Ground White Turkey, G Hughes Smokehouse Sugar Free BBQ Sauce Hickory Flavored, Ole Extreme Wellness Fat Free Tortillas, Spinach. Snacks/Altro: Apples , PBfit Chocolate Peanut Butter Powder, Isopure Whey Protein Isolate, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Bob's Red Mill Xanthan Gum, Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, Strawberries, Quest Hero Protein Bar Crispy Cookies & Cream. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cwmcc930
|