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1008 kcal
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Gras: 38,59g | Prot: 60,68g | Carb: 90,66g.
Colazione: Café com Açúcar, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Pranzo: Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Laranja Pêra, Zaffari Batata Doce Assada , Salada Vinagrete, Ovo Cozido. Cena: Salsinha, Peixe, Almôndegas de Carne de Vaca, Purê de Abóbora. Snacks/Altro: da Fazenda Pão de Queijo, Pipoca Branca (em Óleo). Di più...
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2456 kcal
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Esercizio:
esteira +exercício - 54 minuti, Riposare - 23 ore e 6 minuti. Di più...
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Storia del Peso di silvakeitisilva
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