Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2023
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1624 kcal
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Gras: 34,53g | Prot: 102,46g | Carb: 242,34g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes, Milk. Pranzo: Two Good Vanilla Greek Yogurt, Great Value Cinnamon Raisin Bagels. Cena: Dannon Light & Fit Greek - Peach, Great Value Black Forest Ham, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Altro: Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack, Bomb Pop Popsicle, Walnuts. Di più...
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2049 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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