Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2023
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83 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1329 kcal
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Gras: 55,30g | Prot: 66,80g | Carb: 145,53g.
Colazione: Кофе Латте, Вологодское Варенье Персиковое , Сметана 20%, Творог 9%. Pranzo: Ратибор Варенье Клубничное, Блины на Молоке, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. Snacks/Altro: Орехи Кешью. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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