Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2023
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2733 kcal
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Gras: 85,42g | Prot: 200,01g | Carb: 283,45g.
Colazione: Banana, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Olio d'oliva, Aia Albume, Uovo. Pranzo: Olio d'oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Olio d'oliva, Patate Crude. Cena: Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Barilla Pasta. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Mulino Bianco Primizie (12g). Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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