Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2023
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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462 kcal
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Gras: 16,98g | Prot: 21,69g | Carb: 55,35g.
Colazione: Trader Joe's Honeycrisp Apple, Great Value Saltine Crackers. Pranzo: Ham and Cheese Sandwich . Di più...
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2531 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Lavori domestici - 2 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 40 minuti, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dogcatcher1
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