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Asupan post workout, sup kimchi dg 120gr dada ayam
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1421 kcal
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Gras: 51,59g | Prot: 69,94g | Carb: 173,02g.
Colazione: Bimoli Minyak Goreng, Es Teh Tawar, Telur, Kentang Rebus. Pranzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Ikan Lele. Cena: Kentang Rebus, Wortel, Kimchi, Dada Ayam. Snacks/Altro: KFC Perkedel, Apel, Keripik Singkong. Di più...
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1882 kcal
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Esercizio:
Allattamento - 1 ora, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 22 minuti, Riposare - 14 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Vika Ismaya
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