Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2023
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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907 kcal
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Gras: 53,24g | Prot: 65,97g | Carb: 43,48g.
Colazione: Gloria Jeans Long Black (Regular). Pranzo: Sliced Ham (Extra Lean), Wellness Road Nutritional Yeast Flakes, Paul Newman's Own Balsamic, Cherry Tomatoes, Egg White, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Lettuce, Avocado. Cena: Olive Oil, Stir Fried Vegetables, Woolworths Sizzle Steak. Snacks/Altro: Berries, Babushka Kefir, Mixed Nuts. Di più...
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1449 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di EmmmCeee
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