|
Frustriert seit Wochen ohne Industriezucker und täglich zwischen 800-1000 kcal und nix nehm ich ab - lächerliche 3 kg in 8 Wochen
|
894 kcal
|
Gras: 23,39g | Prot: 89,33g | Carb: 77,94g.
Colazione: Stauffenberg Roggenbrot, GutBio Linsenwaffeln, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. Pranzo: Adozan Eiweiß 100, Elite High Protein Quarkcreme Vanille, Milbona Quark Magerstufe. Cena: Sojasprossen, Omelett oder Rührei, Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert, Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn . Di più...
|
|
 Commenti
Machst du (viel) Sport? Könnten es Wassereinlagerungen sein? Das kann echt frustrierend sein 😔
03 giu 23 da utente: jaybluebird
|
Nee leider stimmt das nicht mit dem Anfangsgewicht ich hab seit 18.4. bis jetzt nur 3 kg weg
03 giu 23 da utente: teddyandrea
|
Das ist doch super ☺️ du nimmst ab und kannst stolz drauf sein 💪
03 giu 23 da utente: Runaholic<3
|
Leider ist meine Kniescheibe kaputt, da bin ich echt gehandicapt, ich hab beim Endokrinologen erst Ende August einen Termin bekommen, da wird auch die Schilddrüse untersucht. Bis jetzt war alles ok
03 giu 23 da utente: teddyandrea
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di teddyandrea
|