Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2023
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1891 kcal
|
Gras: 54,83g | Prot: 91,48g | Carb: 112,16g.
Colazione: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Банановое с Коллагеном, Творог (Обезжиренный). Pranzo: Черешня, С.Пудовъ Мука Гречневая, Яйцо, Черный Принц Сыр, Творог (Обезжиренный). Cena: Салат Овощной со Сметаной, Шашлык Куриный, Jameson Виски, Coca-Cola Кола, Фанагория Рислинг. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель. Di più...
|
|
1678 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 2 ore, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Marisha1987
|