|
Ог-92
От-78
Ож-91
Об-100
Ол-57
Ор-30
|
70 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1989 kcal
|
Gras: 60,01g | Prot: 74,19g | Carb: 268,27g.
Colazione: Доктор Столетов Аскорбинка, Семушка Ореховая Смесь, Нескафе Кофе 3В1. Pranzo: Ого Отруби Ржаные, Ого Отруби Пшеничные, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Огурец (с Кожурой). Cena: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Snacks/Altro: Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс. Di più...
|
|
1913 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olaovs
|