Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2023
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1110 kcal
|
Gras: 44,17g | Prot: 70,46g | Carb: 99,09g.
Colazione: Шаурма, Epica Crispy Йогурт Смесь из Мюсли и Сушеных Ягод, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Pranzo: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Snaq Fabriq Coco White Choco, Простоквашино Кефир 1%, Семушка Грецкий Орех Чилийский, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Cena: Фортуна Тунец в Масле, Barilla Макароны Вареные . Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|