|
Обед на работе на 657К: куросиська, гречка, салат из помидары и айсберга с майонезом 🤤 шлифану всë это чайком ☕
|
1533 kcal
|
Gras: 76,59g | Prot: 74,16g | Carb: 132,22g.
Colazione: Кофе, Setra Паштет из Куриной Печени, ИП Хачатрян Хлеб Раменский, Яйцо, Кабачок. Pranzo: Ряба Майонез, Салат Айсберг, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Cena: Twister Чипсы со Вкусом Краба, Bud Bud Zero. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Красное , Чай, Миндаль Миндаль, Коммунарка Шоколад Горький 68%. Di più...
|
|
1855 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 4 minuti, Cross Training - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 8 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alaer.inc
|