Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2023
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1126 kcal
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Gras: 36,03g | Prot: 55,98g | Carb: 122,12g.
Colazione: Melancia, Suco de Beterraba, Ovo Mal Cozido, Bauducco Torrada Integral, Tirolez Queijo Cottage Zero Lactose, 3 Corações Café Extra Forte, Hortifruti Mamão Papaia, Balkis Manteiga com Sal Light. Pranzo: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Farofa, Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Vida Leve Canja de Galinha. Snacks/Altro: Vinho Rosé, Turma da Mônica Maçã. Di più...
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1957 kcal
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Esercizio:
Pilates - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ilse Bacellar
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