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High Protein Kinder Pingui Bowl <3
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1840 kcal
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Gras: 57,48g | Prot: 157,65g | Carb: 149,24g.
Colazione: Hofburger Leicht Schmelzscheiben, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Got7 Flavor Powder Chocolate, Food For Future Bio Mandeldrink, Seitenbacher Kakao-Düsis. Pranzo: Got7 Flavor Powder Vanille, Ja! Dinkelmehl Type 630, Got7 Classic Protein 80 Vanille, Ja! Backpulver, Ja! Reines Rapsöl, Ja! Magerquark, Ei. Cena: Milbona Mozzarella Gerieben, Aldi Kaisergemüse, DM Sportness Eiweiß 90 Shake Neutraler-Geschmack, REWE Natives Olivenöl, Milsa Mandel Drink Ungesüßt, REWE Bio Dinkelmehl Typ 630, Ja! Backpulver, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Ja! Magerquark, Knoblauch, Ei. Snacks/Altro: Ei, DM Bio Edelbitter 90% Kakao, Got7 Flavor Powder Chocolate, Belbake Backkakao, Aldi Magerquark, Back Family Backpulver , DM Sportness Eiweiß 90 Schoko, Wehle Mandelmehl. Di più...
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 Commenti
Ui das sieht ja schokoladig aus. Was ist denn da alles drin?
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Kann morgen gerne das Rezept fertig machen. :)
05 giu 23 da utente: norali.xx
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Rezept sehr gerne *sabber*
05 giu 23 da utente: Muffinator
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Das Rezept hätte ich auch gern :-)
05 giu 23 da utente: StefanNina
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Ohja.... bitte das Rezept....
das würde ich auch gerne "nachbauen"....
05 giu 23 da utente: Frank #23
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Uff, sieht das lecker aus 👍🏻😋
05 giu 23 da utente: "*Hope*"
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mega lecker, bitte das Rezept 👍🌞
05 giu 23 da utente: Perle67
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05 giu 23 da utente: donutnaschi
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05 giu 23 da utente: DieDeria
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08 giu 23 da utente: popowits
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Oh, ich hätte bitte auch gern das Rezept 🍀🥰
18 giu 23 da utente: evamartina
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So ihr Lieben.. lange habt ihr warten müssen, das tut mir leid! Aber ich schreibe das Rezept jetzt eben auf und schick es euch rein. ♡
24 giu 23 da utente: norali.xx
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Böden:
15g Mehrkomponentenpulver Schoki (mit reinem Whey funktioniert es nicht!)
10g Mandelmehl
5g Flavour Powder chocolate & 5g Backkakao ohne Zucker
3g Backpulver
1 Ei (S)
20ml Wasser
.... Zutaten miteinander vermengen und für circa 20 Minuten bei 175° backen. Nach dem abkühlen aus der Form lösen und mittig längs halbieren (wird geschichtet).
Milch-Cremefüllung:
150g Magerquark
Schuss Mineralwasser
Vanille Flavour Powder o. Drops
.... verrühren und die Hälfte auf den einen Boden verstreichen.
Kakao-Creme:
10g Backkakao ohne Zucker
5g Flavour Powder chocolate
Circa 20-30ml Wasser
.... verrühren und auf der Cremefüllung verstreichen. Dann den Rest der Milchcreme auf der Kakao-Creme verteilen und die zweite Hälfte der Böden draufgeben.
Schoko-Knackschicht:
15g zartbitter Schoki ohne Zucker schmelzen und auf die Kuchenbowl geben. Dann alles für circa ne Stunde in den Kühlschrank stellen und fertig. ENJOY! :)
24 giu 23 da utente: norali.xx
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Super, kann ich hoffentlich kommendes Wochenende nachmachen 😊👌
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Vielen Dank für das Rezept, Nora 🍀💞
25 giu 23 da utente: evamartina
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