Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2018
|
76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1530 kcal
|
Gras: 87,45g | Prot: 83,69g | Carb: 109,58g.
Colazione: Котлета Куриная, Гречка Вареная. Pranzo: Сметана 20%, Творог 9%. Cena: Велком Бекон Сырокопченый, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Сыр Российский, Голден Яблоко , Яблоко Голден. Di più...
|
|
1931 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anna.fedorava
|