Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2023
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1673 kcal
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Gras: 55,83g | Prot: 73,39g | Carb: 141,82g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Rummo Pasta di Lenticchie Rosse e Riso Integrale. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patate al Forno, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Spinaci Cotti (da Freschi), Vino Chardonnay. Snacks/Altro: Coop Edamer Affettato, San Benedetto Succoso Arancia e Arancia Rossa Zero, Roberto Grissini Torinesi, Gelatelli Gelato Allo Yogurt , Haribo Bastoncino Liquirizia, Beck's Birra, Actimel Actimel Pesca Pappa Reale. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di T.Lavitz
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