Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2023
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 37,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2666 kcal
|
Gras: 83,66g | Prot: 217,20g | Carb: 258,49g.
Colazione: Чурчхела, Natty's Арахисовая Паста Protein, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Яндекс Лавка Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Гост Мёд Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Natty's Арахисовая Паста Protein, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон, Mutti Томаты Протертые, Barilla Макароны. Cena: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебец Сырный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Mutti Томаты Протертые, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон. Snacks/Altro: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Яйцо, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|