Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2023
|
77 kg
Perso fino ad ora: 38 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2625 kcal
|
Gras: 61,09g | Prot: 214,36g | Carb: 303,51g.
Colazione: Гост Мёд Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Parmalat Молоко 1,8%, Alpro Hazelnut & Pecan, Абрикос, Голубика, Nordic Овсяные Хлопья Геркулес Финский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Морская Капуста, Мистраль Кус Кус, Котлеты Белковая Бомба. Cena: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Абрикосы, Гост Мёд Натуральный, Клубника, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон, Mutti Томаты Протертые, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Altro: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Яйцо, Шпинат, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Ламбер Сыр Маасдам, Кабачок, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|