|
Одноразовый прием пищи 1032 ккал
|
1032 kcal
|
Gras: 83,36g | Prot: 57,03g | Carb: 14,85g.
Pranzo: Язык Говяжий Отварной, Сало, Vita D'or Масло Авокадо, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Лента Тилапия Филе. Di più...
|
|
 Commenti
Тилапия, язык говяжий, сало, листовой салат, огурцы, авокадо, сливочное масло, оливковое масло
06 giu 23 da utente: Надежда solevc
|
если цель набор веса, то видимо норм. у меня 1650ккал в день. я, если так поем, то останется только еще разок скромненько перекусить😁. а потом, еще же в бжу надо вписаться. здесь на тарелке один жир и белок. угольков совсем мизер. если при умеренном дефиците с целью снижения веса кушать 70гр жира в день, то тут примерно моя двухдневная норма....
06 giu 23 da utente: doloilishnee
|
|
Storia del Peso di Надежда solevc
|