Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2023
|
65 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1209 kcal
|
Gras: 55,90g | Prot: 39,27g | Carb: 128,67g.
Colazione: ARO Инжир Сушеный, 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Елисей Сосиска с Сыром, Хохланд Творожный Сыр, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные. Pranzo: Фрутелла Конфеты, Шарлиз Кекс "Сгущённое Молоко", Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Елисей Сосиска с Сыром. Cena: 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Помидоры, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Altro: Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Виноград. Di più...
|
|
1959 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore, Stare in piedi - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gribova020391
|