Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2023
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 16,0 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1582 kcal
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Gras: 84,03g | Prot: 71,18g | Carb: 133,17g.
Colazione: Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , French Toast with Butter . Pranzo: Popeyes Chicken & Biscuits Strawberry Biscuit, Bacon, Cheddar Cheese , Popeyes Chicken & Biscuits Crispy Chicken Sandwich. Di più...
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2222 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dogcatcher1
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