Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2023
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 22,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1220 kcal
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Gras: 41,80g | Prot: 89,90g | Carb: 117,32g.
Colazione: Consum Mayonesa Light, Hacendado Barra de Pan Integral, Hacendado Mozzarella Lonchas, ElPozo Jamón Cocido Extra, Consum Bebida de Soja. Pranzo: Aceite de Oliva, Cebollas, Milsani Yogur Griego Light Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa. Cena: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Consum Remolacha en Rodajas, Aceite de Oliva, Tomates, Hacendado Atún Claro al Natural , Aldi Maxi Ensalada Gourmet. Snacks/Altro: Aldi Piña en Rodajas, Mercadona Sirope de Agave, Hacendado Pan de Molde Semillas y Pipas de Calabaza, Consum Bebida de Soja. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elibf07
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