Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2023
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 35,6 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2305 kcal
|
Gras: 104,67g | Prot: 146,88g | Carb: 189,12g.
Colazione: Mirel Торт Тирамису , Вкусвилл Творог 2,5%, ВкусВилл Сыр с Лисичками, ВкусВилл Кешью Сырой, Просто Клюква Быстрозамороженная 900Г, Ironman Протеин F80, Мясновъ Молоко 1%, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70%, Мясновъ Йогурт Греческий Белый, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Cena: Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Midori Ширатаки Феттучини, Морозко Green Смесь Овощная Замороженная. Лечо, Авокадо, Вареное Яйцо, Черешня. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|