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Crismedeiros000
Diario
06 giu 23
Diario di Crismedeiros000, 06 giu 23
Profilo di Crismedeiros000
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2023
70,8 kg
Perso fino ad ora:
6,2 kg
.
Rimanenti:
8,8 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 06 giugno 2023:
324 kcal
Gras: 8,48g | Prot: 44,97g | Carb: 12,53g.
Colazione:
Café Expresso Mellita Café Expresso Mellita.
Cena:
Frango Grelhado.
Snacks/Altro:
Maçãs Gala, Integralmedica Carnibol.
Di più...
1911 kcal
Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
peso stabile
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Storia del Peso di Crismedeiros000
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