|
💪🏻
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1717 kcal
|
Gras: 91,61g | Prot: 79,77g | Carb: 156,35g.
Colazione: Имунеле Земляника, Слабое Кофе с Сахаром, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Нектарин, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Огурец (с Кожурой), Индилайт Печень Индейки, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Пекинская Капуста, Помидоры, Семена Льна, Углече Поле Сыр Мягкий Свежий Моцарелла. Pranzo: Капучино, Компот из Сухофруктов, Нектарин, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры Черри, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра". Cena: Ашан Майонез Провансаль 67%, Роллтон Горячая Порция с Курицей. Snacks/Altro: Мойва Вареная. Di più...
|
|
1886 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 20 minuti, Ходьба за день - 1 ora, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di asaveko
|