Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2023
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1672 kcal
|
Gras: 67,64g | Prot: 97,21g | Carb: 173,17g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Черешня, ВкусВилл Голень Индейки в Грибном Маринаде, Приготовленная Спаржа (Свежая), ВкусВилл Лён Коричневый, Каравай Ржаной Хлеб, Biotic Food Топленое Масло Гхи, Зеленый Лук, Омлет или Яичница, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Овсяная Каша на Воде, Голубика. Pranzo: Буше Суп Рамэн с Курицей, Академия Кофе Ванильный Раф на Кокосовом . Cena: Pearl River Bridge Соевый Соус Слабосоленый без Глютена, Клубника, Голубика, Малина, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Вешенки, Индейка Маринованная с Луком By Daria, Окей Брокколи Отварная, Sen Soy Фунчоза Вареная, ВкусВилл Лепёшка со Шпинатом и Сыром Моцарелла. Snacks/Altro: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Мокачино», Банан, Черешня, Виноград, Natura Сыр Tilsiter. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dasha_davai
|