Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2015
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127,8 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 32,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3566 kcal
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Gras: 188,22g | Prot: 112,76g | Carb: 375,13g.
Colazione: McDonald's Milchkaffee (Grande), Mischbrot, Aldi Mozzarella, Tomaten, Alnatura Kokosöl Nativ, Hansano Bulgaria Joghurt, Marmelade. Pranzo: Stachelbeeren, Äpfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lukull Sauce Hollandaise, Butter, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Cena: Gut & Günstig Eiersalat, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Altro: Almighurt Fantasie Himbeere, Nektarinen, Combo Eiskaffee, K-Classic Camembert Light, Trockene oder Harte Salami, Äpfel. Di più...
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3985 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 1 ora, Stare seduti - 5 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di TanteGine
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