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Crismedeiros000
Diario
07 giu 23
Diario di Crismedeiros000, 07 giu 23
Profilo di Crismedeiros000
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2023
69,9 kg
Perso fino ad ora:
7,1 kg
.
Rimanenti:
7,9 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 07 giugno 2023:
187 kcal
Gras: 0,90g | Prot: 29,50g | Carb: 11,00g.
Colazione:
Café Expresso Mellita Café Expresso Mellita.
Cena:
Integralmedica Carnibol.
Snacks/Altro:
Bauducco Torrada Integra.
Di più...
1886 kcal
Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Crismedeiros000
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