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Voltando ao normal depois do período do TPM e me sentindo muito bem 😊
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90,4 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 22,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1350 kcal
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Gras: 46,58g | Prot: 146,04g | Carb: 93,30g.
Colazione: Président Queijo Prato Fatiado, Verde Campo Natural Whey Sabor Baunilha, Perdigão Peito de Chester Defumado , Itambé Requeijão Light, Linea Sucralose, Café. Pranzo: Cebolas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nat Filé de Peito Grelhado, Tropeira Bacon em Cubos, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Batata Bolinha. Cena: Itambé Requeijão Light, Vale do Sol Pão 100% Integral Naturista Cereais e Grãos, Tropeira Bacon em Cubos, Pepsi Pepsi Zero, Tomates, Seara Peito de Peru, President Queijo Prato Fatiado. Snacks/Altro: Linea Sucralose, Café, Amendoim. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di GabrielaBh
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