Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2023
|
66 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2425 kcal
|
Gras: 98,49g | Prot: 92,63g | Carb: 302,46g.
Colazione: Зеленый Листовой Салат, Элефант Индейка Запечённая, Кофе с молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Эвалар Омега-3, Картофельные вафли. Pranzo: Агротек Блинчики Фаршированные с Мясом и Рисом, Суп куриный картофель, Здоровье Хлеб Заливной Зерновой. Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здоровье Хлеб Заливной Зерновой, ВкусВилл Сало Белорусское, Картофель Отварной, Растительное Масло, Красные Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Altro: Ашан Сухарики Ржаные, Черешня, Коммунарка Конфета Черноморочка, Банан, Кофе с Молоком, Минтай с овощами в сметанном соусе, Редис, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|