Diario di UDTres, 08 giu 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2023
75,4 kg Perso fino ad ora: 2,6 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2034 kcal Gras: 60,45g | Prot: 198,43g | Carb: 165,23g.   Colazione: Red Tractor Foods Instant Oats, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Frozen Blueberries, International Protein Amino Charged WPI, Peanuts. Pranzo: Sirena Tuna in Springwater, SunRice Quick Cup Jasmine Rice. Cena: Woolworths Frozen Mixed Vegetables, Jasmine Rice (Cooked), Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) . Snacks/Altro: Max's Super Shred, Gala Apples, International Protein Amino Charged WPI. Di più...
3374 kcal Esercizio: Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Fitbit - 22 ore e 40 minuti. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di UDTres


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