Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2023
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1575 kcal
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Gras: 67,19g | Prot: 101,08g | Carb: 134,08g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Бурже Хлебцы Шведские, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Pranzo: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кабачок, Рис, Грудка Индейки. Cena: Сливы, Нектарин, Станция Молочная Творог Мягкий 4%. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Di più...
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1941 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anastatisa
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