Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2023
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67 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1467 kcal
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Gras: 29,65g | Prot: 138,26g | Carb: 154,63g.
Colazione: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Akio Tapioca Semi Pronta. Pranzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, Max Titanium Whey Blend. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di RaquelADV
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