Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2023
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1055 kcal
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Gras: 39,53g | Prot: 60,72g | Carb: 112,25g.
Colazione: Nectarines , Options Belgian Choc Orange, Asda Extra Special Fat Free Authentic Greek Yogurt, Asda Wheat Bisks. Pranzo: Asda Cheese & Onion Crisps, Plums , Warburtons Sliced Wholemeal Rolls, Asda Real Mayonnaise, Waitrose Pickled Gherkins, Asda Chicken Breast. Cena: Waitrose Pickled Gherkins, House Salad, Chicken Thigh. Snacks/Altro: Propercorn Sweet & Salty, Aldi Freeze Pops, Watermelon . Di più...
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2142 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di emma.jones2539
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