Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2023
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1737 kcal
|
Gras: 60,88g | Prot: 85,66g | Carb: 145,13g.
Colazione: Светаево Тильзитер, Пеко Хлеб Пшеничный Медведковский Злаковый, Дымов Грудинка Крылатская, Светаево Сметана 20%, Помидоры, Батон Нарезной, Лук, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Яйцо (Целое). Pranzo: Шпинат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Петруха Крылышки Баффало. Cena: Кубань-Вино Шампанское Российское Брют, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной с Маслом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Altro: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Самокат Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой в Молочном Шоколаде Глазированный. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mashka-obnimashka
|