Diario di Melli S, 09 giu 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2023
76 kg Perso fino ad ora: 2,5 kg.    Rimanenti: 18 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1385 kcal Gras: 53,09g | Prot: 57,93g | Carb: 169,41g.   Colazione: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Lieken Urkorn Kraftkerni, Kaffee mit Milch. Pranzo: Langnese Capri, Maggi Ravioli in Tomatensauce. Cena: Milsani High Protein Pudding Vanille, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss. Snacks/Altro: Corny Free Weiße Schoko, Corny Free Schoko, Kaffee mit Milch, Knorr Spargelcreme Suppe, Butterkuchen. Di più...
2809 kcal Esercizio: Karate - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Melli S


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