Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2023
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 56 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2942 kcal
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Gras: 643,87g | Prot: 423,16g | Carb: 1412,85g.
Colazione: Варенье Клубничное (Домашнее), Овсяная Каша на Молоке, Рублевский МПЗ Колбаса Краковская. Pranzo: Пищевой Разврат. Snacks/Altro: Апельсин, Голден Яблоко. Di più...
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3200 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 55 minuti, Camminata Nordica - 1 ora e 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di SeLion2016
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