Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2023
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1844 kcal
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Gras: 46,85g | Prot: 104,81g | Carb: 125,41g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Caffè Espresso, Vino Rosso da Tavola, Spinaci Cotti (da Freschi). Spuntino Pomeridiano: Vino Chardonnay. Cena: Pane Bianco Tostato, Tonno Rosso (Pesce), Gelato, Fini Ravioli Ricotta e Spinaci, Vino Chardonnay, Pesce al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: San Benedetto Succoso Arancia e Arancia Rossa Zero, Grana Padano Parmigiano, Coop Mix di Frutta Secca, Roberto Grissini Torinesi. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di T.Lavitz
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